诗歌音乐话心灵 美国少数族裔心理健康宣导月特别演出

 7月是美国少数族裔心理健康宣导月。由市长办公室”茁壮纽约” (ThriveNYC) 计划、法拉盛图书馆联合举办的心理健康知识宣传普及演出  “诗歌音乐话心灵” ，通过欣赏诗歌与中国传统音乐抒发心情， 观看心理健康急救员表演“迷你话剧”，了解更多心理健康知识与应对技巧。

我们每天都有许多待办事项要做， 每个人处理生活压力的方式各不相同。 有些人难以在繁忙的生活中找到正确的应对策略。当我们 试着努力完成需要完成的事情时， 常常忘记要休息 ， 经年累月， 压力累积， 进而演变成身体或心理健康问题。 解决这些问题的好方法,， 就是每天至少花十分钟放松一下， 散步、 运动、 冥想、 聊天、 朗读诗歌、 听音乐…… 都是让您保持身心健康的好方法。

本次活动便是这一理念的实践。期待你来参加。

本节目为知识普及推广演出， 不涉及诊疗、医治。

免费入场 │中文普通話

周六  2019年7月20日 | 下午2时至4时

法拉盛图书馆剧场